تاثیر آب و هوا بر روحیه

غم هوا و تحمل انسان: نگاهی به ارتباط محیط و احساسات:

تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود نور خورشید در روزهای ابری، سطح سروتونین مغز را کاهش می‌دهد و مستقیماً خلق را تیره می‌کند. این پدیده که «اختلال عاطفی فصلی» نام دارد، توضیح می‌دهد چرا گاهی هوا واقعاً «غمگین» به نظر می‌رسد. اما جالب اینجاست که انسان‌ها در طول تاریخ یاد گرفته‌اند با آیین‌ها و داستان‌های جمعی، این تاریکی را تاب بیاورند. آیا تا به حال فکر کرده‌اید چقدر از غم شما واقعاً متعلق به خودتان است؟

راهکار:

این جمله انگار به یک واقعیت روان‌شناختی اشاره دارد: احساسات ما اغلب بازتابی از محیط اطرافمان هستند. شاید بتوان به جای تحمل صرف، از خود بپرسیم آیا راهی برای تغییر فضا یا نگاهمان وجود دارد؟