تاسف برای فرصت از دست رفته

تاسف برای روزهای بی‌دقت گذشت:

در روانشناسی، «حسرت اقدام» اغلب دردناک‌تر از «حسرت بی‌اقدامی» است. ما بیشتر برای کارهایی که انجام نداده‌ایم و فرصت‌های ازدست‌رفته، تا اشتباهاتمان، افسوس می‌خوریم. این مکانیسم ذهنی توضیح می‌دهد چرا شعرهایی با درون‌مایه «ای کاش» اینقدر عمیقاً درگیرمان می‌کنند. آیا بزرگترین حسرت اقدام شما چیست؟

راهکار:

این متن می‌تواند الهام‌بخش یک تمرین نوشتاری باشد: «اگر امروز روی در خانه‌تان نوشته شده بود 'درگذشت'، چه خاطره‌ای از خود برجا می‌گذاشتید که دوست داشتید دیگران بدانند؟»