دوستی بیتاریخ انقضا: رفاقتی ماندگار:
در روانشناسی، «دوستی بیقید و شرط» مشابه دلبستگی ایمن عمل میکند و سیستم عصبی را آرام میکند. جالب است که مغز، حضور چنین دوستی را همانند یک «منبع پایدار» ثبت میکند و سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش میدهد. چه چیز دیگری میتواند چنین اثری بر روان بگذارد؟
راهکار:
برای تقویت این حس، میتوانید یک «کپسول زمان» دیجیتال یا فیزیکی با هم بسازید و خاطرات، آرزوها یا پیامهایتان برای آینده را در آن قرار دهید تا نمادی ملموس از بیزمانی دوستیتان باشد.