اشک و شادی دیگران: تاملاتی در ارزش خود:
این متن کوتاه، بازتابی از یک پارادوکس درونی است. نویسنده با زیرکی به این نکته اشاره میکند که تلاش برای جلب شادی دیگران از طریق رنج خود، نه تنها بیثمر است، بلکه میتواند به تضعیف ارزش شخصی منجر شود. این مفهوم در روانشناسی به 'وابستگی ناسالم' معروف است.
راهکار:
به جای تمرکز بر تاثیرگذاری بر دیگران با احساسات خود، انرژی خود را صرف تقویت عزت نفس و شادی شخصی کنید. این کار به شما قدرت میدهد تا روابط سالمتری ایجاد کنید.