جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تاوروحیه

2 پست
متن های تاوروحیه / بهترین متن تاوروحیه [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
مُهِم نیس پُشتِ سَرمون چی میگن مُهم اینِ ک تو رومون جُرعت نَدارن حرف بزنن 😎😎️
4.5
تیکه دار رفاقتی اعتماد به نفس ارزش خود خودباوری تاوروحیه
این جمله کوتاه، یادآور اهمیت خودباوری و عدم وابستگ...

اعتماد به نفس: مهم‌تر از حرف مردم:

این جمله کوتاه، یادآور اهمیت خودباوری و عدم وابستگی به تایید دیگران است. روانشناسی نشان می‌دهد افرادی که بر ارزش‌های درونی خود تکیه می‌کنند، در برابر انتقادات بیرونی مقاوم‌ترند.

راهکار:

به جای تمرکز بر حرف‌های دیگران، روی تقویت اعتماد به نفس خودتان سرمایه‌گذاری کنید. به یاد داشته باشید، قوی‌ترین تاییدیه از درون شما می‌آید.

می‌دونی بدترین حس دنیا چیه؟
وقتی می‌خوای بخوابی، بالش سرد و خفن پیدا می‌کنی…
بعدش یادِ همه بدبختیات می‌افتی و مغزت میگه:
«بی‌خوابیِ شبانه تقدیم به شما!» 🤬🤦‍♂️️
3.7
تنهایی فلسفی روانشناسی بی‌خوابی افکار منفی سلامت روان تاوروحیه
این متن کوتاه، به زیبایی حس ناخوشایندِ گیر افتادن ...

بی‌خوابی و افکار آزاردهنده:

این متن کوتاه، به زیبایی حس ناخوشایندِ گیر افتادن در چرخه افکار منفی پیش از خواب را به تصویر می‌کشد. این پدیده که به 'بیداری اجباری' معروف است، اغلب با اضطراب و استرس مرتبط است. مغز در این حالت، به جای خاموشی، به مرور مشکلات می‌پردازد.

راهکار:

برای مقابله با افکار منفی قبل از خواب، یک روتین آرامش‌بخش ایجاد کنید. نوشتن خاطرات روز یا مدیتیشن می‌تواند به تخلیه ذهن کمک کند. به یاد داشته باشید، خواب کافی برای سلامت روان ضروری است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها