نقشههای دروغ: سکوت و بازیهای عاطفی:
این نوشته، تلخیِ اعتماد از دست رفته رو به زیبایی بیان میکنه. سکوت طولانی که نویسنده بهش اشاره میکنه، در واقع یک آزمایشِ پنهانه برای سنجش میزان صداقت طرف مقابل و عمق بازیهای روانیِ اونهاست. این تاکتیک، نوعی مکانیسم دفاعی برای محافظت از خود در برابر آسیبهای عاطفیه.
راهکار:
برای محافظت از خودت در برابر دروغها و بازیهای عاطفی، مرزهای عاطفی مشخصی تعیین کن. به جای واکنش فوری، کمی مکث کن و احساساتت رو تحلیل کن. این کار بهت کمک میکنه تا تصمیمات آگاهانهتری بگیری.