تاوابتدا

معنی ماندن: ارزش خود را بدانید:

این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که ماندن ارزشمند است، اما نه به هر قیمتی. روانشناسی نشان می‌دهد که وابستگی ناسالم، ریشه در کمبود اعتماد به نفس دارد. انتخاب کنید برای کسی بمانید که ارزش شما را درک کند.

راهکار:

به جای تلاش برای جلب توجه دیگران، روی درک ارزش خودتان تمرکز کنید. وقتی خودتان را بشناسید، کسانی را جذب می‌کنید که واقعاً شما را می‌خواهند.