تاوعاطفه

پیام‌های ناگفته: نیاز به درک:

این متن کوتاه، به زیبایی تضاد بین آنچه گفته می‌شود و آنچه احساس می‌شود را نشان می‌دهد. روانشناسان معتقدند این شکاف، اغلب ریشه در ترس از آسیب‌پذیری و عدم اعتماد به پاسخ طرف مقابل دارد. بیان مستقیم نیازها، کلید ارتباط سالم است.

راهکار:

برای برقراری ارتباط موثر، سعی کنید احساسات خود را به طور مستقیم و واضح بیان کنید. گاهی اوقات، یک پیام ساده و صادقانه می‌تواند فاصله را کم کند.