جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تاو مادران

1 پست
متن های تاو مادران / بهترین متن تاو مادران [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
تا اخر عمرم از ۱۴۰۴ متنفرم:)
تو این سال هزارتا بدبختی بود همه چی ب چشم دیدیم
جنگ دیدیم،مرگه ۴۰ هزار نفر رو هم ب چشم دیدیم،جدا از اینا استرس هم داشتیم
حالا ما هیچی،اون مادرا چی؟همشون پرپر شدن،با جونو دل عمرشونو پای بچشون گذاشتن حالاهم مرگشونو دیدن🙂🖤️
4.5
غمگین فلسفی تاوغم تاو ۱۴۰۴ تاو جنگ تاو مادران
این متن، فراتر از ابراز ناراحتی شخصی، بازتابی از ی...

تاو ۱۴۰۴: نگاهی به غم و استرس:

این متن، فراتر از ابراز ناراحتی شخصی، بازتابی از یک درد جمعی و آسیب‌های روانی ناشی از حوادث سال ۱۴۰۴ است. مفهوم 'سوگ جمعی' (collective grief) در اینجا نمود پیدا می‌کند؛ زمانی که یک جامعه در غم از دست دادن‌های گسترده سهیم می‌شود و این غم، بر سلامت روان افراد تأثیر می‌گذارد.

راهکار:

برای کاهش استرس و غم ناشی از رویدادهای تلخ، تمرینات ذهن‌آگاهی (mindfulness) را امتحان کنید. این تمرینات به شما کمک می‌کنند تا در لحظه حال حضور داشته باشید و احساسات خود را بدون قضاوت بپذیرید. همچنین، به دنبال گروه‌های حمایتی باشید تا با افراد دیگری که تجربیات مشابهی دارند، ارتباط برقرار کنید.

مشابه ها