تاو آینده

نگاهی به آینده بدون حضور:

متن با نگاهی فلسفی به مفهوم حضور در زندگی و آینده پرداخته است. فلسفه وجودگرایی در این نگاه به وضوح دیده می شود. در مواجهه با این حس، تمرکز بر حضور و تجربه لحظات فعلی کلیدی است.

راهکار:

برای غلبه بر این حس، سعی کنید به جای تمرکز بر آینده‌ای بدون حضور خود، به فعلیت‌بخشیِ اکنون توجه کنید. تمرکز بر لحظه حال و تجربه لحظاتِ خوبِ امروز، می تواند به شما در یافتن آرامش کمک کند.