طاقت دوری

قهر با کسی که نبودنت براش مهمه:

آیا می‌دانستید مغز انسان هنگام بی‌توجهی از سوی فرد مورد علاقه، دقیقاً همان مسیر عصبی را فعال می‌کند که هنگام درد فیزیکی؟ (مطالعات «درد عاطفی» نشان داده این مناطق با هم همپوشانی دارند.) پس این جمله‌ات نه فقط عاطفی، که زیست‌شناسی رو هم می‌گه: انرژی احساسی رو صرف کسی کن که تحمل نداشتنت رو نداره، نه کسی که مغزت رو بیدلیل آزار میده.

راهکار:

این جمله را می‌توان از زاویه‌ای دیگر دید: قهر کردن در واقع سنجه‌ای برای ارزش‌گذاری است؛ کسی که طاقت ندارد، خودش را ثابت کرده، و آن که بی‌تفاوت است، حتی لیاقت قهر تو را ندارد.