قدر رفیق با مرام رو بدون؛ از عشق تا سرنوشت:
آیا میدانستید مغز انسان در دوستیهای عمیق، همان نواحی را فعال میکند که در عشق رمانتیک؟ یک پژوهش در دانشگاه هاروارد نشان داد دوستی با «مرام» (وفاداری متقابل) اکسیتوسین بیشتری ترشح میکند و حتی پیوندهای عصبی مشترک ایجاد میکند. این یعنی «رفیق تاج سر» از نظر بیولوژیک هم تاج است. حالا، آیا در دوران مدرن هنوز «مرام» را بالاتر از منافع شخصی میبینید؟
راهکار:
این متن یادآور یک حقیقت روانشناختیست: دوستیهایی که در آنها وفاداری و مرام حرف اول را میزند، سطح هورمون استرس (کورتیزول) را تا ۳۰٪ کاهش میدهند. یعنی رفیق با مرام نهتنها تاج سر، که سپر سلامت روان شماست.