تاها

اعلام تحول: تاها تغییر کرد!:

این نوشته، یادآور مفهوم 'هویت سیال' است که در روانشناسی مطرح می‌شود. هویت ما ثابت نیست و در طول زمان و با تجربیات جدید، دستخوش تغییر می‌شود. پذیرش این تغییر و اعلام آن، نشان‌دهنده خودآگاهی و رشد فردی است.

راهکار:

تغییر یک فرآیند تدریجی است. به جای تلاش برای تغییر یکباره، روی گام‌های کوچک و پایدار تمرکز کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا با خودِ جدیدتان سازگار شوید و دیگران را نیز با این تغییر همراه کنید.