تابستان خوب

پیام محبت‌آمیز و آرزوی موفقیت در مدرسه:

روانشناسی مثبت نشان می‌دهد که ابراز محبت و آرزوی خیر، نه تنها برای دریافت‌کننده، بلکه برای فرستنده نیز سطح اکسیتوسین (هورمون عشق و اعتماد) را افزایش می‌دهد و احساس تعلق اجتماعی را تقویت می‌کند. چه کسی امروز حال شما را خوب کرد؟

راهکار:

برای گسترش این پیام مهربانانه، میتوانید یک چالش کوچک در تاو راه بیندازید: «یک نفر را که امروز حالش را خوب کردی، تگ کن و یک آرزوی خوب برایش بنویس». این کار انرژی مثبت را زنجیرهوار منتقل میکند.