تاب‌آوری در مشکلات

ادامه دادن پس از از دست دادن: درس از کامادو تانجیرو:

تحقیقات نشان می‌دهد که مغز پس از تجربه فقدان، برای سازگاری، مسیرهای عصبی جدیدی می‌سازد. این پدیده «انعطاف‌پذیری عصبی» نام دارد و ثابت می‌کند که ادامه دادن نه یک انتخاب اخلاقی، بلکه یک ضرورت بیولوژیک است. چه طور می‌توان از این دانش برای عبور از سختی‌ها استفاده کرد؟

راهکار:

شاید این جمله بیش از آنکه درباره از دست دادن باشد، درباره قدرت انتخاب در ناچاری است. گاهی ادامه دادن تنها گزینه نیست، بلکه فرصتی برای بازتعریف خود است. به جای تمرکز بر تعداد افرادی که رفتند، می‌توان به ارزش کسانی که ماندند فکر کرد.