تعریق

راز تعریق تابستانی: چرا بدن ما در گرما اینقدر هوشمند عمل می‌کند؟:

این تجربه رایج در تابستان، تلاشی هوشمندانه از سوی بدن برای حفظ دمای مطلوب است. تعریق در واقع یک سیستم خنک‌کننده طبیعی و بی‌وقفه است. در هوای گرم و مرطوب، تبخیر عرق کند می‌شود که منجر به احساس چسبندگی می‌شود، اما نشان‌دهنده عملکرد صحیح سیستم تنظیم حرارت بدن شماست. قدردان این مکانیسم شگفت‌انگیز باشید!

راهکار:

برای کاهش احساس چسبندگی در تابستان، از لباس‌های نخی و گشاد استفاده کنید. تهویه مناسب پوست به تبخیر عرق و خنک ماندن بدن کمک می‌کند و این چرخه را دلپذیرتر می‌سازد.