خوشگل واقعی کسیه که از بقیه تعریف کنه:
تحقیقات نشون میده زنانی که از همجنس خود تعریف میکنند، سطح کورتیزول (هورمون استرس) پایینتری دارن و دوپامین بیشتری ترشح میکنن. یعنی تعریف کردن واقعاً از نظر شیمیایی مغز رو شادتر میکنه. این رفتار حتی باعث افزایش جذابیت در نگاه دیگران هم میشه. آیا شما تا حالا حس کردین بعد از تعریف از کسی، خودتون هم انرژی مثبت گرفتین؟
راهکار:
این جمله به یک اصل روانشناختی اشاره داره: «نظریه مقایسه اجتماعی» میگه آدمهایی که واقعاً از خودشون راضیاند، نیازی به تحقیر دیگران ندارن. تعریف کردن از رقیب، نشونه امنیت روانی بالاست.