ترس از قضاوت دیگران و تصویر ناقص از ما:
آیا میدانید پدیده «اثر نورافکن» (Spotlight Effect) نشان میدهد که ما به شدت بیش از حد تخمین میزنیم چقدر دیگران به ما توجه میکنند و ما را به خاطر میآورند؟ تحقیقات نشان داده مردم معمولاً فقط ۳۰٪ از جزئیات رفتار ما را به خاطر میسپارند و بقیه را تخمین میزنند. این یعنی همان «تراشه ناچیز» که مارتین میگوید، دقیقاً همین است. سوال اینجاست: چرا با وجود این آگاهی، باز هم از قضاوت دیگران میترسیم؟
راهکار:
این ترس ریشه در این دارد که خود را از دریچه چشم دیگران میبینیم. در واقع، تصویر آنها از تو یک قاب باریک است؛ تو میتوانی با دیدن بازخوردهای مختلف از افراد گوناگون، آن قاب را گسترش دهی.