چای یا ماچا؟ انتخاب یک نوشیدنی مناسب:
نوشیدن چای در فرهنگ ایرانی ریشه دارد، در حالی که ماچا نوعی چای سبز ژاپنی است که به دلیل خواص آنتیاکسیدانیاش محبوب شده. انتخاب بین این دو بستگی به سلیقه و نیازهای فردی دارد.
راهکار:
برای تنوع، امتحان کنید چای سبز ماچا را با چای سیاه معمولی ترکیب کنید. این کار میتواند هم طعم جدیدی ایجاد کند و هم از خواص هر دو بهرهمند شوید.