آغوش تو متعلق به جان من است:
مطالعات نشان میدهند آغوش کشیدن باعث ترشح اکسیتوسین (هورمون عشق) میشود و احساس تعلق و اعتماد را تقویت میکند. جالب است که این هورمون در لحظات آغوش، سطح کورتیزول (هورمون استرس) را تا ۲۰٪ کاهش میدهد. در واقع، آغوش یک زبان بیکلام است که مغز ما آن را به عنوان «اینجا امنی» تفسیر میکند.
راهکار:
این جمله یادآور این است که آغوش فیزیکی نماد پیوند عمیق روحی است. شاید بتوان آن را به عنوان نمادی از امنیت و آرامش در روابط در نظر گرفت.