تعلق به خودم

هرچی پیش بیاد، انتخاب نهایی با منه:

دانشمندان عصب‌شناس دریافته‌اند که وقتی انسان به یک انتخاب قطعی می‌رسد، فعالیت قشر پیش‌پیشانی کاهش می‌یابد و دوپامین ترشح می‌شود – همان ماده‌ای که حس رضایت می‌دهد. این «اثر بسته شدن» باعث می‌شود ذهن از شر تردید خلاص شود و آرامش واقعی ایجاد کند. آیا انتخاب‌های قاطعانهٔ شما هم همیشه با حس سبکی همراه بوده؟

راهکار:

این جمله قدرت انتخاب در عشق را نشان می‌دهد. یک نگاه تازه: انتخاب کردن یعنی پذیرفتن مسئولیت همهٔ لحظات بعدی – حتی آن‌هایی که هنوز نیامده‌اند.