حدود من، تصمیمات من!:
رزهان عزیز، این جمله جسورانه شما، به زیبایی به اهمیت «چارچوبهای رسمی و توافقی» در روابط اشاره دارد. در فرهنگ ما، شناسنامه نمادی از تعهد و مشروعیت است که تعیینکننده سطح توقعات و دخالتها میشود. این نگاه به 'اختیار' تنها با 'مسئولیت' متقابل معنا پیدا میکند و پیش از آن، هر فرد حریم خصوصی و استقلال خود را دارد. قدرت واقعی در این است که بدانیم چه کسی و تحت چه شرایطی میتواند در زندگی ما نقشآفرین باشد.
راهکار:
همیشه به یاد داشته باشید که تعیین مرزهای شخصی در روابط، پایه و اساس احترام متقابل است. این کار به شما کمک میکند تا هویت و ارزشهای خود را حفظ کنید و فضایی سالم برای رشد فراهم آورید. برای تمرین، میتوانید لیستی از آنچه برایتان قابل قبول نیست، تهیه کنید.