جمله عاشقانه کوتاه: بغل کردن فکر تو:
تحقیقات عصبشناسی نشان داده که تصور در آغوش گرفتن یک عزیز، همان نواحی مغز را فعال میکند که آغوش واقعی. حتی ضربان قلب و سطح اکسیتوسین هم تغییر میکند! آیا ذهن ما میتواند جای فاصله فیزیکی را بگیرد؟
راهکار:
این جمله، مفهوم عمیق «آغوش ذهنی» رو به تصویر میکشه: جایی که فکر و احساس دیگری رو درونی میکنی. شاید بهترین نوع همدلی، همین باشه.