سزاوار تنبیه

از چشم افتادن و سزاوار تحقیر بودن:

در روانشناسی، پدیده‌ای به نام 'بی‌ارزش‌سازی' (devaluation) وجود دارد: وقتی کسی را از روی تپه محبت به ته دره نفرت می‌فرستیم، مغزمان برای محافظت از خود، تمام خوبی‌های قبلی را پاک می‌کند. نکته جالب: این مکانیسم معمولاً بیشتر به خود ما آسیب می‌زند تا طرف مقابل. آیا تا حالا متوجه شدی که بعد از ناامیدی، چقدر سریع می‌توانی تصویر یک نفر را در ذهنت خراب کنی؟

راهکار:

این بیت انگار صدای دل شکسته‌ایست که با تحقیر دیگری، زخم خود را التیام می‌بخشد. اما حقیقت تلخ‌تر این است: تحقیر دیگران، آینه‌ای است از عزت نفس خدشه‌دار خودمان.