سطحی بودن

عمق وجودی: نگاهی به سطحی‌نگری:

این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که جستجوی معنا و عمق، بدون خودشناسی واقعی، بی‌نتیجه است. روانشناسی معتقد است افراد سطحی، اغلب به دنبال پر کردن خلاء درونی خود با ظواهر هستند، در حالی که عمق واقعی در درون خود نهفته است.

راهکار:

برای درک عمق، ابتدا خود را بشناسید. تمرین خودآگاهی (mindfulness) می‌تواند به شما کمک کند تا لایه‌های پنهان شخصیت خود را کشف کنید و از سطحی‌نگری دوری کنید.