ستایش خلقت

ستایش خلقت منحصر به فرد معشوق:

در روانشناسی، «ستایش مشخص» (Specific Praise) بسیار مؤثرتر از تعریف کلی است. اشاره مستقیم به موها و چشم‌ها، گیرنده‌های دوپامین را بیشتر فعال می‌کند و احساس باارزش بودن را تقویت می‌نماید. این روش در واقع مغز را به دیدن زیبایی‌های جزئی عادت می‌دهد. شما در زندگی روزمره به چه جزئیات به ظاهر کوچکی در اطرافیانتان توجه می‌کنید؟

راهکار:

برای گسترش این ایده، می‌توانید از معشوق خود بپرسید: «به نظرت کدام یک از جزئیات ظاهری یا اخلاقی‌ات، بیشتر از همه نشون می‌ده که سازنده‌ات با حوصله و عشق کار کرده؟» این پرسش می‌تواند گفتگویی عمیق‌تر و شخصی‌تر را آغاز کند.