سردخانه

قلب سرد: غلبه بر احساسات منفی:

این متن کوتاه، تصویری از یک قلب یخ‌زده و پر از خاطرات تلخ را به نمایش می‌گذارد. این نوع بیان هنری غالباً نشان‌دهنده یک دوره سخت عاطفی است و در ادبیات به عنوان استعاره‌ای برای انزوا و ناامیدی به کار می‌رود.

راهکار:

به دنبال راهکارهایی برای گرم کردن قلبت باش. فعالیت‌هایی که به تو احساس زنده بودن و ارتباط با دیگران می‌دهند، می‌توانند کمک کنند. به عنوان مثال، هنردرمانی یا گذراندن وقت با دوستان.