سرچ اینستاگرام

انتقام از عشق فقط با سرچ اینستاگرام:

اثر زیگارنیک می‌گوید ذهن کارهای ناتمام را بهتر از کارهای تمام‌شده به خاطر می‌سپارد؛ برای همین بعد از جدایی، چک‌کردن پروفایل طرف مقابل مثل یک پاداش متناوب مغز را قلقلک می‌دهد. هر سرچ موفق، یک تقویت کوچک است و دقیقاً همین چرخه، رهاکردن را سخت‌تر می‌کند.

راهکار:

این جمله را می‌شود برعکس هم خواند: کسی که برای انتقام سرچ می‌شود، هنوز در مدار توجه است؛ فراموشیِ کامل وقتی است که حتی اسمش هم تایپ نشود.