سرایت هیجانی

راز سرایت خنده: قدرت همذات‌پنداری در روابط:

این تجربه دلنشین که با تصور خنده دیگری خودمان هم به خنده می‌افتیم، ریشه در پدیده «سرایت هیجانی» دارد. مغز انسان به‌طور شگفت‌انگیزی توانایی تقلید و هم‌نوا شدن با احساسات دیگران را دارد، حتی زمانی که فقط آن‌ها را تصور می‌کنیم. این یکی از جنبه‌های قدرتمند همذات‌پنداری و ارتباط عمیق انسانی است.

راهکار:

برای تقویت این حس زیبا، آگاهانه در جمع‌هایی قرار بگیرید که پر از انرژی مثبت و خنده هستند. با انتشار شادی، نه تنها حال خودتان بهتر می‌شود بلکه به بهبود فضای اطرافتان هم کمک می‌کنید. این عمل ساده یک چرخه مثبت هیجانی ایجاد می‌کند.