بیان صادقانه: راهی به سوی خودآگاهی:
این متن کوتاه، یادآور اهمیت پذیرش و بیان واقعیت است. گاهی اوقات، سادگی و صراحت در بیان، از پیچیدگیهای ناگفته، تاثیرگذارتر است. این بیان، نوعی خودآگاهی را نیز نشان میدهد.
راهکار:
به جای پنهان کردن، با صراحت احساسات خود را بیان کنید. این کار به شما کمک میکند خودتان را بهتر بشناسید و ارتباطات سالمتری برقرار کنید. برای مثال، اگر چیزی را دوست ندارید، به جای سکوت، مودبانه آن را بیان کنید.