سراغ کسی را گرفتن

دلتنگی وقتی دلت سراغ کسی را می‌گردد که نیست:

اینجا یک پارادوکس علمی پنهان است: قلب واقعی حدود ۴۰ هزار نورون دارد و با مغز گفت‌وگو می‌کند، اما «عقل» در قشر پیش‌پیشانی است و تصمیم نمی‌گیرد. وقتی می‌گویید دل عقل ندارد، در واقع مغز دارد تصمیم می‌گیرد که به یادتان بیاورد؛ یعنی حتی «بی‌عقلیِ دل» هم یک انتخاب عصبی است. پس دلتان نمی‌گردد، مغزتان دارد عادتِ وابستگی را تکرار می‌کند. سوال: آیا یادآوری آدم‌ها یک رفلکس است یا انتخاب؟

راهکار:

این جمله را به یک گفت‌وگوی کوتاه تبدیل کن؛ مثلاً دل به ذهن بگوید «سراغش را می‌گیرم چون خاطراتم بوی او را می‌دهند» و ذهن جواب دهد «جست‌وجو برای بوی خاطره، گم شدن در گذشته است.»