سیر نشدن از نگاه معشوق

چرا از نگاه کردن به عشقت سیر نمیشی؟:

تحقیقات نشون داده که نگاه کردن به چهرهٔ کسی که دوستش داری، همان نواحی مغز رو فعال می‌کنه که مواد مخدر فعال می‌کنه. یعنی اعتیادآوره! حتی یه مطالعه در سال ۲۰۱۷ ثابت کرد که فقط ۳ ثانیه نگاه به عکس معشوق، سطح کورتیزول (هورمون استرس) رو تا ۱۰٪ کاهش میده. سوالی که پیش میاد: آیا این «سیر نشدن» یه مکانیزم تکاملی برای تقویت پیوند زوج‌هاست؟

راهکار:

این حس «سیر نشدن» ریشه در ترشح دوپامین و اکسی‌توسین داره؛ هر بار نگاه می‌کنی، مغزت پاداش می‌گیره. شاید جالب باشه که این حس رو توی یه یادداشت روزانه یا یه شعر کوتاه ثبت کنی تا بعداً ببینی چقدر عمیق بوده.