سر بالا زندگی کردن

معنای سر بالا بودن با ایمان به خدا:

جالب است که طبق پژوهش‌های عصب‌شناسی، نگاه کردن به بالا (حتی به صورت فیزیکی) ترشح دوپامین را افزایش می‌دهد و حس قدرت را تقویت می‌کند. جمله شما در واقع یک تکنیک روان‌شناختی را بیان می‌کند: تعریف یک «مرجع بالاتر» برای کاهش اضطراب. آیا تجربه کرده‌اید که این ذهنیت در موقعیت‌های سخت به شما کمک کرده؟

راهکار:

ایده‌ای که در این جمله نهفته، ترکیب تواضع در برابر خدا با عزت نفس است. در روانشناسی به این «قدرت متواضعانه» می‌گویند: اعتماد به نفسی که نیازی به تحقیر دیگران ندارد.