سوزاندن رویاها

بوی آتش و رویاهای سوخته:

این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'کاتارسیس' در تراژدی‌های یونانی است؛ جایی که تماشاگر از طریق مشاهده‌ی رنج و نابودی، به نوعی تطهیر عاطفی می‌رسد. سوزاندن رویاها، هرچند دردناک، می‌تواند آغازی برای ساختن رویاهای جدید باشد.

راهکار:

برای مقابله با ناامیدی، به جای تمرکز بر رویاهای از دست رفته، روی اهداف کوچک و قابل دستیابی تمرکز کنید. این کار به شما حس کنترل و پیشرفت می‌دهد.