سوءظن به خوبی

چرا خوبی بیش از حد باعث سوءظن می‌شود؟:

در روان‌شناسی اجتماعی، محبت بیش از حد می‌تواند «نظریه واکنش روانی» را فعال کند: فرد احساس می‌کند استقلالش تهدید شده و برای بازپس‌گیری آزادی، نیت خیر را بد تفسیر می‌کند. از سوی دیگر، اثر «ناهماهنگی شناختی» وقتی کسی نمی‌تواند محبت بی‌دلیل را جبران کند، برای کاهش تنش ذهنی به طرف مقابل انگیزه‌ی پنهان نسبت می‌دهد. دقیقا همان لحظه‌ای که نادان خیال بد می‌کند.

راهکار:

این گزاره را می‌توان این‌طور بازخوانی کرد: آدم‌ها نه با نفسِ خوبی، بلکه با هزینه‌ی پنهانِ آن مشکل دارند؛ وقتی خوبی از حد می‌گذرد، ذهن نادان آن را نه هدیه، بلکه تله می‌بیند و برای فرار از حس بدهکاری، خیال بد می‌کند.