سوشال مدیا

واقعیت پشت دنیای مجازی: ساده‌تر از آنچه فکر می‌کنید!:

نکته جالبی مطرح کردید! شبکه‌های اجتماعی اغلب صحنه‌ی نمایش بهترین لحظات یا نسخه‌ی ایده‌آل افراد هستند. درک این "تدوین" بصری کمک می‌کند تا با دیدی واقع‌بینانه‌تر به آنچه می‌بینیم نگاه کنیم و از فشارهای روانی ناشی از مقایسه‌های اجتماعی دور بمانیم.

راهکار:

به یاد داشته باشید که پشت هر تصویر درخشان، یک واقعیت انسانی با فراز و نشیب‌های خودش نهفته است. تمرکز بر این نکته، از مقایسه‌های بیهوده جلوگیری می‌کند.