کدام نعمت خدا را تکذیب میکنید؟ تأمل در سوره الرحمن:
این آیه از سوره مبارکه الرحمن، با تکرار ۳۱ بارهاش، نه تنها بر شمار بیکران نعمتهای الهی تأکید میکند، بلکه یک روش بدیع و منحصر به فرد برای دعوت به تأمل عمیق پس از هر بخش از خلقت است. این تکرار، مخاطب را وادار به بازنگری و قدردانی از هر یک از این موهبتها در زندگی خود میکند، و یک مکالمه درونی قدرتمند میآفریند.
راهکار:
هر روز سه نعمتی را که قدردانشان هستید، یادداشت کنید. این تمرین ساده، شکرگزاری را در شما نهادینه کرده و به آرامش ذهن و افزایش رضایت از زندگیتان کمک میکند.