سوهیون کیم

نقل قول سوهیون کیم: زندگی برای درک دیگران نیست:

طبق تحقیقات روانشناسی، نیاز به تایید خارجی (External Validation) یکی از موانع اصلی رشد شخصی است. مغز ما برای بقا به پذیرش گروه نیاز دارد، اما نوروپلاستیسیته به ما اجازه می‌دهد این وابستگی را کاهش دهیم. آیا شما هم تجربه رهایی از قضاوت دیگران را داشته‌اید؟

راهکار:

این جمله به مفهوم 'منبع کنترل درونی' در روانشناسی اشاره دارد؛ یعنی باور به اینکه زندگی شما توسط خودتان تعیین می‌شود، نه توسط دیگران. تحقیقات نشان داده افرادی با منبع کنترل درونی، رضایت بیشتری از زندگی دارند.