سوگیری خوش بینی

اعتماد کردن؛ آیا این بار واقعا فرق می‌کند؟:

روانشناسی می‌گوید «سوگیری خوش‌بینی» ما را وادار می‌کند باور کنیم بدبیاری‌ها برای دیگران است و ما استثنا هستیم. این مکانیسم بقا، در روابط باعث تکرار الگوی اعتمادِ آسیب‌پذیر می‌شود. تاریخ بشری پر از افرادی است که فکر می‌کردند «این بار فرق می‌کند». آیا این تکرار، نشانه امیدواری است یا عدم یادگیری؟

راهکار:

مغز ما به‌طور طبیعی تمایل دارد با «سوگیری خوش‌بینی»، احتمال اتفاقات خوب برای خود را بیش‌ازحد برآورد کند. شاید مفید باشد که به‌جای پرسش «این یکی فرق دارد؟»، از خود بپرسید «چه شواهد عینی و رفتاری پایدار نشان می‌دهد که می‌توان روی این اعتماد کرد؟» این تغییر کانون، تصمیم‌گیری را از احساس محض به سمت مشاهده هدایت می‌کند.