سوءاستفاده از وابستگی

مرز وابستگی سالم و سوءاستفاده در رابطه:

در نظریه دلبستگی بالبی، «وابستگی مؤثر» نه ضعف که یک نیاز تکاملی است؛ مغز کودک یاد می‌گیرد در خطر به چهره دلبستگی پناه ببرد. در بزرگسالی هم زوج‌های امن می‌توانند به هم تکیه کنند، اما پیش‌بینی‌پذیری و مرزهای روشن مانع تبدیل شدن این تکیه‌گاه به اهرم قدرت می‌شود. مرز باریک وابستگی سالم و سوءاستفاده کجاست؟

راهکار:

وابستگی وقتی سمی می‌شود که یک طرف قدرت را در دست بگیرد؛ اما در رابطه امن، دو نفر می‌توانند به هم تکیه کنند بدون آنکه یکی از ضعف دیگری سواری بگیرد. کلید، شفافیت در نیازها و توانایی «نه» گفتن است.