سوالات دردناک عشقی

آیا واقعا هیچ چیز شما را یاد من نمی‌اندازد؟:

از نظر علوم اعصاب، مغز ما خاطرات را بر اساس «بار عاطفی» ذخیره می‌کند. اگر کسی واقعاً شما را فراموش کرده، احتمالاً ارتباطات عصبی مرتبط با شما، به دلیل کم‌رنگ شدن آن بار عاطفی، ضعیف شده‌اند. پرسش نهایی: آیا این فراموشی، نشانه‌ای از ضعف خاطره‌ی اوست یا ضعف تجربه‌ی مشترک شما؟

راهکار:

این سوال، بیشتر یک فریاد درد است تا یک پرسش. شاید بهتر باشد به جای تمرکز بر «یادآوری شدن»، روی این فکر کنی که چرا این نیاز به تایید از سوی دیگری، الان اینقدر برایت حیاتی شده؟