سوال سن و سال

چند سالته و چه تغییری در زندگی‌ات ایجاد می‌کند؟:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که رضایت از زندگی در دهه ۴۰ به پایین‌ترین حد می‌رسد و سپس در دهه ۶۰ و ۷۰ افزایش می‌یابد. این پدیده 'منحنی U شکل شادی' نام دارد. چه جالب که زندگی پر دردسر در میانسالی اوج می‌گیرد! آیا شما این تغییر را تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

به جای تمرکز بر عدد سن، می‌توان به این فکر کرد که چه تغییری در دیدگاه ما نسبت به مشکلات ایجاد می‌کند. گاهی افزایش سن باعث می‌شود مشکلات کوچک‌تر به نظر برسند.