وقتی دوستت داشت تا دیگری را فراموش کند:
پدیده «روابط جایگزینی» (Rebound Relationships) در روانشناسی ثابت میکند که مغز انسان برای کاهش درد فراموشی، ناخودآگاه بهدنبال شباهتهای عاطفی با فرد قبلی میگردد. حتی حس دوستداشتن در این شرایط اغلب آینهای از نوستالژی است نه عشق واقعی. سؤال اینجاست: آیا تا به حال خودت خواستهای کسی را با دیگری فراموش کنی؟
راهکار:
این پرسش تلخ را میتوان از زاویهای دیگر دید: شاید تو یادآور کسی بودی که او سعی در فراموشیاش داشت. احساسات واقعیات را از این الگو جدا کن و ببین آیا خودت هم در رابطهای مشابه گرفتار شدهای؟