سن تقویمی

سن واقعی شما: خودآگاهی و رشد فردی:

سوال جالبی است. روانشناسان معتقدند که سن 'احساس شده' ما، یعنی ادراک شخصی‌مان از پیری، می‌تواند تاثیر عمیقی بر سلامت جسمی و روانی‌مان داشته باشد. این حس اغلب مستقل از سن تقویمی ما شکل می‌گیرد.

راهکار:

به جای تمرکز بر سن تقویمی، به تجربیات و درس‌هایی که آموخته‌اید توجه کنید. درک این موضوع به شما کمک می‌کند تا با دید بازتری به زندگی نگاه کنید.