سن چهل

تبریک ۴۰ سالگی؛ جشن چهل سالگی مبارک:

آیا می‌دونستید که طبق تحقیقات، رضایت از زندگی در دهه ۴۰ به پایین‌ترین حد می‌رسه و بعد از ۵۰ دوباره بالا می‌ره؟ علت اصلیش کاهش انتظارات غیرواقعی و پذیرش خود واقعیه! پس این سن، نقطه عطفیه برای بازتعریف خوشبختی. چه چیزایی رو توی دهه جدید می‌خواید تغییر بدید؟

راهکار:

اگر تا حالا یه لیست از آرزوهای ۴۰ سالگیت ننوشتی، الان وقتشه! یه دفترچه بردار و ۴۰ تا هدف جدید برای دهه پیش رو بنویس؛ از سفر تا یادگیری یه مهارت تازه.