سم‌زدایی روانی

سم مهربانی: روانشناسی روابط آزاردهنده:

این عبارت کوتاه، به نکته‌ی ظریفی اشاره دارد. گاهی اوقات، نشان دادن مهربانی پس از تجربه آزار، نه یک عمل شفابخش، بلکه یک واکنش ناخودآگاه برای حفظ بقا و کاهش تنش است. این پدیده، ریشه در مکانیسم‌های دفاعی روان دارد.

راهکار:

به یاد داشته باشید که مهربانی پس از سوء استفاده، اغلب یک استراتژی بقا است، نه یک درمان. برای بهبودی واقعی، به دنبال کمک حرفه‌ای و ایجاد مرزهای سالم باشید. این کار به شما کمک می‌کند تا الگوهای ناسالم را بشناسید و تغییر دهید.