اوج صمیمیت و دوری: گذرا بودن زمان:
این جمله کوتاه، یادآور مفهوم «تغییر» در روابط انسانی است. روانشناسی نشان میدهد که خاطرات عاطفی ما، به ویژه خاطرات مرتبط با صمیمیت، میتوانند بسیار قوی باشند و تضاد آنها با واقعیت فعلی، احساس غریبی را تشدید کنند.
راهکار:
به یاد داشته باشید که احساسات، حتی غم و اندوه، بخشی طبیعی از زندگی هستند. پذیرش این تغییرات و تمرکز بر رشد شخصی میتواند به شما کمک کند تا با این شرایط کنار بیایید.