سلامت روان و جسم

فراق و تاوان آن: وقتی دلتنگی بر جسم چیره می‌شود:

این جمله به زیبایی نشان می‌دهد که چگونه غیاب یک فرد می‌تواند تا عمق وجود انسان نفوذ کرده و حتی تظاهرات جسمی (مثل تأثیر بر ریه‌ها) داشته باشد. در ادبیات فارسی، استفاده از اعضای بدن برای بیان شدت درد و رنج روحی امری رایج است و این بیان تصویری قوی از تاثیرات عمیق فراق ارائه می‌دهد.

راهکار:

در مواجهه با درد عاطفی شدید، به یاد داشته باشید که سلامت روان و جسم به هم پیوسته‌اند. ابراز احساسات، صحبت با عزیزان یا متخصص می‌تواند به سبک شدن این 'تاوان' و حفظ سلامت ریه‌هایتان کمک کند.