ریزش مو؛ وقتی موهایمان برای دردها اشک میریزند:
استعاره دلنشین شما از «اشک ریختن موها» به خوبی نشاندهنده پیوند عمیق بین وضعیت روحی و جسمی ما با سلامت ظاهریمان است. در علم پزشکی، پدیدهای به نام تلوژن افلوویوم (Telogen Effluvium) وجود دارد که در آن استرسهای شدید جسمی یا روحی میتوانند باعث ریزش موقت و ناگهانی مو شوند. موها اغلب آینهای از سلامت درونی ما هستند.
راهکار:
برای کاهش ریزش موی ناشی از استرس، تمرینهای آرامشبخش مانند مدیتیشن یا یوگا را امتحان کنید. این کار به تنظیم هورمونهای استرسزا کمک کرده و سلامت فولیکولهای مو را بهبود میبخشد.