سلامت کبد

هشدار جدی: عوارض مکمل‌های بدنسازی و سلامت کبد:

نکته مهم این است که همه مکمل‌های بدنسازی یکسان نیستند. بسیاری از مشکلات جدی سلامتی اغلب ناشی از مصرف مکمل‌های غیرمجاز، حاوی مواد ممنوعه یا دوزهای نامناسب هستند، نه لزوماً مکمل‌های تحت نظارت و تأییدشده. مشورت با متخصص تغذیه ورزشی و پزشک قبل از هرگونه مصرف حیاتی است.

راهکار:

قبل از مصرف هر مکملی، حتماً با یک پزشک یا متخصص تغذیه ورزشی مشورت کنید. آن‌ها می‌توانند با بررسی وضعیت سلامتی و اهداف شما، مکمل‌های مناسب و مجاز را توصیه کرده و از بروز عوارض جدی جلوگیری کنند.